DETEKSI PENYAKIT MELALUI KEBIASAAN HIDUP

Kebiasaan hidup ataupun gaya hidup saat ini telah menjadi kebutuhan pokok bagi masyarakat, terutama masyarakat perkotaan yang pola pikirnya lebih maju. Namun secara sadar maupun tidak sadar, sebagian gaya hidup tersebut dapat menyebabkan datangnya penyakit. Kebiasaan hidup tersebut antara lain:

1. Merokok: Merokok merupakan kebiasaan hidup yang dianggap lumrah. Meskipun menyadari bahwa bahaya rokok sangat tinggi, perokok aktif tetap mengkonsumsinya. Salah satu bahaya rokok adalah gangguan paru-paru.Hal ini disebabkan oleh terjadinya perubahan struktur dan fungsi saluran nafas di jaringan paru-paru. Selain itu, rokok dapat menimbulkan penyakit jantung koroner dan rusaknya pembuluh darah ke otak.

2. Mendengkur: Tidur mendengkur juga menjadi kebiasaan hidup yang buruk. Penyebab terjadinya dengkuran adalah penyempitan saluran nafas. Seseorang yang memiliki kebiasaan mendengkur cenderung memiliki gangguan di jantung dan otak. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini dapat mengakibatkan stroke darah tinggi dan jantung.

3. Sulit buang air besar: Kebiasaan hidup yang sering mengalami kesulitan untuk buang air besar, maka akan memiliki gangguan wasir dan infeksi saluran cerna.

4. Sering buang air kecil: Terlalu sering buang air kecil pada waktu siang maupun malam, menandakan adanya infeksi pada saluran kencing atau diabetes. Buang air kecil yang terasa panas dan urine yang berbau busuk menandakan adanya gangguan pada prostat atau ginjal. Sementara itu, kebiasaan buang air kecil yang disertai dengan rasa sakit dapat dijadikan pertanda adanya permulaan kanker kandung kemih.

5. Sering menguap: Menguap merupakan pertanda adanya gangguan pada organ dalam tubuh. Menguap merupakan indikasi adanya penyakit saraf dan tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah disebabkan oleh kurangnya darah yang di pompa ke otak sehingga otak kekurangan pasokan oksigen dan membuat seseorang menguap, kurang kosentrasi dan kelelahan.

6. Bersendawa: Sendawa secara umum menandakan seseorang kekenyangan atau masuk angin. Namun sendawa juga mengindikasikan adanya gangguan dalam fungsi lambung dan tidak lancarnya sirkulasi darah ke otak.

7. Begadang: Begadang dapat memicu timbulnya berbagai penyakit yang disebabkan oleh rusaknya sistem imun.

8. Telapak tangan berkeringat: Telapak tangan yang berkeringat dapat dijadikan pertanda adanya gangguan kelenjar gondok yang membesar, hiperhidrosis, demam, stress, emosi, TBC gangguan jantung dan lambung, gangguan penyerapan air oleh ginjal, kegemukan, serta kerusakan saraf akibat diabetes.

ilmuflora.com